律師說法
孩子離婚后撫養權的變更方式有協議變更和訴訟變更兩種，雙方通過協議方式變更子女撫養關系的，只要變更行為有利于子女身心健康和保障子女合法權益，則應當尊重當事人意思自治的行為。雙方不能就協議變更行為達成一致意見，或者另一方想要回孩子的撫養權的，可以通過起訴的方式對孩子的撫養權進行變更。 法律依據 《最高人民法院關于適用<中華人民共和國民法典>婚姻家庭編的解釋（一）》第五十六條具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養關系的，人民法院應予支持：
（一）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女；
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；
（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力；
（四）有其他正當理由需要變更。
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